何年ぶりかに焦り
歯科に遅れそうになった
北海道 岩見沢市在住 情操教育音楽家
佐藤典子です^^;
ハニー講師／はちみつマイスター
福本亜矢子さんさんの講座に
行ってきました♡ ↑ ↑ ↑
クリックすると亜矢子さんのHPに飛びます🎶
みなさん❗️
はちみつの持っている栄養素や効能が
どれだけ素晴らしいか
知っていますか⁉️
私は、はちみつに加熱と非加熱の
2種類があることをこの講座を
受けるまで知りませんでした
もちろんはちみつの効能や栄養素が
こんなにも素晴らしいことをもです✨
最初は、みつばち🐝さんのクイズから
始まりました！
写真をご覧くださいね^^
お判りになりますか⁉️
私は一問以外、全部ハズレでした💦
そして、みつばちさん🐝は
人間が生まれる遥かむかしむかし
一億5000年も前から
生息していたことも
知りませんでした
知らないことづくめで始まった講座
もうね、なかなか表に出てこない
お話も聞いちゃいました❗️
それは、加熱と非加熱の違い‼️
加熱は人工的に行われることで
栄養素がかなりなくなって
しまうことも！(◎_◎;)
実際に3種類の非加熱はちみつを
ティスティングしましたが
もうね、さっきとは全く反対の
ビックリです❣️
１つ目は
『シナ（菩提樹）』
２つ目は
『栗の木とシナの木』
写真はこのクリシュナ
３つ目は
記載なしでしたが、結晶化していて
ザラザラしながらも、フローラルな
甘い香りがしたもの
今まで食べてきたはちみつは
『アカシヤ』が多かっただけに
風味と食感の違いに
カルチャーショックでした！(◎_◎;)
長くなってしまうので
効能を…^^;
とにかく
内科的にも優れた効果を発揮し
全ては書ききれませんが
疲労回復、整腸作用、高血圧予防
咳止め、脳の活性化、肝機能改善
などなど、まだまだ挙げたいけど
書ききれない💦
しかも砂糖と違い、はちみつは
摂取するとすぐにエネルギーに
変わるんです！
アスリートには効果的✨
しかも
砂糖のように酵素で分解する手間が
ないから、すぐに脳へ運ばれる❗️
ここ大事なとこですよ‼️
そして、認知症予防には口腔ケアが
カギなんです❗️
そのカギを握るのがはちみつ🍯
はちみつは、殺菌作用と抗菌作用に
優れているので口腔ケアが
行き届いていると
認知症になるリスクが下がるとのこと
確かに、認知症になると
身の回りのことが出来なくなって
いくんです…
あんなに几帳面で綺麗好きだった
父でさえ、歯磨きや髭剃りが
出来なくなっていたのを
目の当たりにしていたので
もう納得でしかありません…
なので母をはじめとした
ご高齢の方のみならず
私たちも寝る前にスプーン一杯の
はちみつを食べた、その後
水でクチュクチュゴックンしてから
寝ましょう✨✨
虫歯になるどころか
殺菌作用、抗菌作用のお陰で
朝の目覚めの口臭も、ネバネバも
無くなるそうですよ！
最後に美容✨
はちみつには沢山の栄養素が
含まれています♡
ビタミン、ミネラル、抗酸化作用
お手持ちの化粧水にほんの少し
はちみつを加えるだけで
高級化粧品にも負けないものに
なるのだとか❣️
ご自身で化粧水も作れば
安心安全ですよね！
最後に、手作り石鹸を
作ってきましたよ🎶
私はグリーンのマルベリー（桑の葉）
の粉末を入れて❣️
他の方は、ピンククレイを✨
まだまだお伝えしたいことが
あり過ぎて一度ではムリなので
福本亜矢子さんの講座に行って
直接聞いてみて❣️
それが一番ですから（╹◡╹）♡
最後まで読んでくださり
ありがとうございます😊
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（╹◡╹）♡