快足ＡＣ☆mamaカガヤキschool
全体ｳｫｰﾐﾝｸﾞアップは日陰で、姿勢（軸）づくり体操～インナーマッスル起動。そして動きづくりのアクティブstretch。
メイン「1200m ×３」
1本目は全員同時出発、
2本目からは（箱根駅伝復路出発のように）前回タイムに応じての時差スタート！
後半～終盤は皆さん接近して縦長の大きな集団に…
３年後に男子5000mでパリ五輪出場を目指す寺嶋大輔選手も帯同サポート！
アフターサプライズはラスト１００ｍの切り替えスパート走法を披露！
見ている皆さんも テンションアップ
快適な緊張感＆やる気スイッチ点灯☆～最終ﾚｯﾌﾟに本日の最高タイムをマークする人も…
現アスリート、元アスリート、市民ﾗﾝﾅｰ、ビギナーさん‥、20代～還暦世代まで全員が同じフィールドで楽しめ 刺激し合える今 話題のサークルスポット
最幸です。
お楽しみ様でした。
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mamaカガヤキschoolは、
m→もっと / a→明るく
m→もっと / a→アクティブに
の略。
毎月第１・第３・第５＝木曜
第２・第４＝金曜に開催。
フィットネスというアイテムを活用したコミュニティ広場
次回＝6/25（金）9:30～
予約不要
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快足ＡＣ／ご予約・お問合せ
http://kaisoku555.com/standard/contact.html
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「ポッコリお腹など」お悩み解消
まず手始めに簡単な運動習慣づくり
パーソナルレッスン↓
https://ameblo.jp/kaisoku555/entry-12679376055.html
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◎スマイルランニング
6月20日は「父の日」記念☆
親子参加組の「お父さん」には特別に、当日限定の素敵なプレゼントが用意されています。
6/20 告知↓
https://ameblo.jp/kaisoku555/entry-12680545266.html
快足AC| 安城市のコミュニティ広場
スマイルランニング
http://kaisoku555.com/smilerunning.html
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水素の魅力を皆様へ☆水素サロン～快足ＡＣ
https://ameblo.jp/kaisoku555/entry-12658103105.html
ＨＰ http://kaisoku555.com/hydrogen.html
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☆人生100年 時代☆
これからは競争でなく
協奏（ｷｮｳｿｳ）＝周囲の人たちと協力 協同しながら健幸ハーモニーを奏でる時代
By 快足ＡＣ
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◆美と健康を貴方へ
健幸ナビ専門ショップ 【快足ＡＣ】
営業11～19時／水曜のみ11～18:30
火曜定休日
愛知県安城市新田町小山西68-1 小山ﾋﾞﾙＡ棟
代表 ※吉田 裕之
℡0566-71-1881／fax0566-71-1882