【 快適な暮らし・スポーツの成果に 】
コロナ禍、いかがお過ごしでしょうか。
日常生活動作以外に身体を動かしていないか、体幹にあまり負荷をかけない運動しかしていない場合は、
体力は年々衰えていきます。
そして運動不足により
筋力低下、姿勢（バランス感覚）悪くなり動作が遅くなったりします。
そんな
自粛太り、腰痛や肩こりなど節々の痛みに悩む方に朗報です。
快足ＡＣ☆パーソナルレッスンでは
皆さまの お悩みや願望に応えられるメニューを用意いたしました。
◎こんな人に
レ ねこ背を解消したい
レ キレイにダイエットしたい
レ にしおマラソン（3/6）に挑戦したい
【 制限時間＝６時間半
】
西尾市市内を時計回りにグルリ１周できる「今、新しい風が運ばれる」にしおマラソンが2022年３月６日に開催！
城下町、海、川、茶畑‥三河の小京都～西尾の魅力満載コースといわれています。
レ 名古屋ウィメンズマラソンに挑戦したい
名古屋ウィメンズマラソン2022：日本陸上競技連盟公式サイト
https://www.jaaf.or.jp/competition/detail/1608/
レ マラソン大会の成績を上げたい
レ カッコ良くスポーツしたい
レ ポッコリお腹に悩んでいる
レ 冷え性を改善したい
レ 仕事が忙しく会社を休めない日も絶好調でありたい
レ 理想の美ボディースタイルになりたい
お申込みはこちらから
http://kaisoku555.com/standard/contact.html
氏名、性別、年齢、ご住所、電話番号、目的‥記入の上
FAXいただくか、上記お申込みフォームから申込ください。
こちらはパーソナルですから、おひとりおひとりの目的に応じた内容、レベル問わずマンツーマンでおこなえます。
☆特徴
・全１０講（概ね５ヶ月）
・ご都合の良い日時（９０分間）を毎回選択できる‥次回予約可
・これならできる「体幹強化」手法が学べる⇒毎日の習慣にできるコツ
・毎回、身体や体力の変化・成長を実感できる
・体操（筋トレ＆ストレッチ）と有酸素運動
・通常価格80,000円のところ
⇒39,800円（税込）お値打ち価格
■講師紹介
快足ＡＣ代表 吉田裕之
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なお フルマラソンに初挑戦の方を対象の【 夢目標実現セミナー】も あります。
初心者向けクラス１期生大募集☆快足ＡＣ ビギナー夢目標実現セミナー | Running Support Station 快足ACのブログ (ameblo.jp)
こちらは日時が決まっていてｸﾞﾙｰﾌﾟﾚｯｽﾝスタイルとなっています。
※3名様より催行
いずれも、ご予約こちら
http://kaisoku555.com/standard/contact.html
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☆人生100年 時代☆
これからは競争でなく
協奏（ｷｮｳｿｳ）＝周囲の人たちと協力 協同しながら健幸ハーモニーを奏でる時代
By 快足ＡＣ
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快足ＡＣ／ご予約・お問合せ
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◆美と健康を貴方へ
健幸ナビ専門ショップ
【快足ＡＣ】
営業11～19時／水曜のみ11～18:30
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