【お悩み相談室】離乳食を食べる時間っていつが良いってありますか？

こんにちは！
所沢の離乳食・幼児食・妊産婦食はお任せ！スマイル☆キッチン　ママの笑顔アドバイザー　まゆねです。

今日はこんなご相談。

Q.2回食になって、いつ離乳食をあげたら良いかと悩みます。

この時間にしたほうが良い！ってありますか？

(モグモグ期、2回食のお子さん)

ズバリっ

この時間にした方が良い！しなきゃいけない！というのはありません。

ただ

・朝イチ、寝る直前は控える

・1回目と2回目は3～4時間は空ける

・初めての食材を食べるときは午前中に

・できるだけ毎日同じ時間に

赤ちゃんの体調と生活リズムを考えるとこれらは大切にしてほしい！

あとは、ママと赤ちゃんのタイミング かな。

離乳食の本などには10時頃と14時頃って書いてあることが多いですよね。

でも、これはあくまでも目安！

考えてみて！

10時頃って外出してることのほうが多くないですか？

児童館とか支援センターのイベントや活動に行くにも10時頃からが多かったり。

まだまだ外出しづらくて、、というママも多いかもしれませんが、外出する日が多ければ行く前にあげるか、帰ってからあげるか、このどちらかのほうがママも赤ちゃんも落ち着いて食事が出来ますよね。

だったら、良く出かける時間帯は避けて、離乳食の時間を決めると良いんじゃないかな。

離乳食の本にあるように

「この時間にしなさい！」なんてことはありませんので。

赤ちゃんが10人いれば10通りのやり方があります。

ママと赤ちゃんがリラックス・落ち着いて進められる時間を見つけてみてください。

こーんなママもいましたよ。

1回目は6:30位にあげてます！

その子は起きる時間が早く、ママもパパもそれくらいに朝ごはんを食べるということ。

すごく早いように感じますが、これが家庭の生活リズム！

赤ちゃんはその家庭の中で大きくなっていくわけですから、

ママとパパと一緒に食べられるなんて幸せですよね

その時間で食べが悪かったり、日中ぐずったり、リズムが崩れてしまうのであれば、時間を変えたほうが良いですが、気になることがなければそのままの時間で大丈夫！とお伝えしました。

我が家では、長女のときは8時頃のお出かけする前と14時頃

妹ちゃんのときもだいたい同じで家族の朝ごはんとお姉ちゃんが幼稚園から帰ってきておやつを食べる頃　でした。

妹ちゃんのときは、一緒に食べる人がいたので、食べる楽しみも伝わりやすかったんじゃないかな。

これは妹ちゃんすでに1歳4ヵ月頃ですが。

離乳食の時間はママと赤ちゃんと1対1になりやすい。

おまけにママとの食事時間が違うから孤食になりやすいですよね。

食事はやっぱりみんなで食べると楽しいし、笑顔になれる

栄養素の吸収も良くなるんです

ティータイムながら2回目をあげたり。

兄弟のおやつの時間に2回目をあげたり。

ママも赤ちゃんにも負担がかからずに、スムーズに進められる時間を探しながら、進めてみてくださいね。

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最後までお読みいただきありがとうございました。
皆さまにとって、スマイル☆な毎日が過ごせますように

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