接種後の運動はNGだそうです | シンガポール DE ランニング

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驥は一日にして千里なるも、駑馬も十駕すれば之に及ぶ

 

昨日の午後は3時間ほどのオンラインミーティング。

 

本日も午後から3時間ほどのオンラインミーティングで明日も3時間ほどオンラインミーティングを行う為に仕事が後手、後手となってしまっております・・・(遠い目

 

そしてこういう時に限って夕食当番が木曜日、金曜日ではなく水曜日、木曜日・・・(苦笑

 

嫁さんは昨日の夕食を終えた後、あ~~~明日から夕食を作らないで済むと思うと何だか解放されたという気になるわ~と言っておりましたが私は本日から明日まで憂鬱で仕方ありません・・・(´・ω・`)

 

そんな昨日のオンラインミーティング中ですが同僚と話をしていたところ来週から50%ほどが会社に戻れるという話になっているようですが残念ながらその場合、私は来週でなく再来週からということになりそうです・・・。

 

これはですね・・・恐らくですが私のチームに社長がいるからで再来週の火曜日が祭日なのでそうしたんじゃないかと穿ってしまいます。

 

私としては実はその週の出勤は避けたいのは日本が22日と23日が祭日で絶対に暇になるので、それであれば在宅勤務の方が圧倒的に都合が良いんですよね・・・。

 

もう1年半以上休暇も取っておりませんし、どうせ休暇を取っても普通に仕事をしなければならないのであれば社長にお願いしてせめて日本が祭日の時は在宅勤務を認めてもらおうかな・・・・。

 

何にしてもまだ正式発表とはなっておりませんが取りあえず政府からの口頭ベースでは7月12日から予想通りレストランの人数制限が2名から5名になる予定になっているようです。

 

さて、本日目に付いたシンガポールのニュースです。

 

Swimming, cycling, lifting heavy weights should be avoided after Covid-19 jabs: MOH, Health News & Top Stories - The Straits Times

 

ワクチン接種後は水泳、自転車、ウエイトリフティングなどの運動は行わないように政府からお達しが出ているようです。

 

背景には6月末時点でmRNAワクチンの接種後に心筋炎、心膜炎を発症した事例が12件ほど報告をされているようでこのうちの7件が30歳未満の方となっているようです。

 

当初はその殆どが2回目の接種後に発症していたようですが最近では1回目の接種後にも発症しているケースがあるようです。

 

そして16歳の少年が1回目の接種後にウエイトリフティングを行い心停止となった事例もあるようです。

 

その為、政府としてはワクチン接種後、1週間は激しい運動は控えるように保健省のホームページでも伝えておりますし今回はメディアを通しても伝えております。

 

また、これら心筋炎、心膜炎は若い世代の方に発症しやすい傾向があるようです。

 

しかし、1週間もジョギングしないと・・・・1日1kg太ったとして7kg・・・・やはりワクチンは打てないな・・・(苦笑

 

心筋炎や心膜炎の問題は既にいろいろなニュースで取り上げられておりますし日本でも事例があるようですが、あまりニュースなどでは大きく取り扱われていないような印象があります。

 

その点、シンガポールはしっかりと全ての事例を保健省で発表したうえでメディアを通して危険性と対策を伝えておりますし、考えてみますと新規感染者、発症者の多くが既にワクチンを接種していることも包み隠さず情報を伝えております。

 

昨日のラン

 

昼ラン

 

 

夕ラン