与えるよりも「おすそわけ」で十分

【自分をすり減らさない】

あなたもココロとお友達。
心理カウンセラーで
ココロカタリストの

かとちゃんです。

自己啓発的な
世界に足を踏み入れると

孔子とか孟子とか
読まれる方も多いと思います。

また稲盛和夫さんとか
偉大な経営者の本などを読んでも、

だいたい必ずたどり着くところが

「利他の精神」

「先義後利」

といった思想です。

最近は舶来の書物でも

「give & take」じゃなくて
「give & give」だよ！

って書いてあるものも多いと思います。

「自ら与えよ」

「道義を優先させ、利益はあと」

「まずは与える」

「自分より他者の幸福を願う」

といったような意味です。

仏教での

「お布施」

も似たようなことと思います。

これらの素晴らしい言葉や行為、

ボクも真理だと思います。

今となっては。

これらを実行することで、

ボクもうまく行くようになったと
思うんです。

今となっては。

と、「今となっては」と含みを

持たせてみたのは、

しんどいメンタルだった時は

これに気づくのも、行動するのも

やっぱり難しかったな、と思うわけです。

今、結果的に振り返ってみて

これをしてきたから
うまく行くようになったと思うし

これが真理だと今ではわかっているけど

今だからこそ、
これらの言葉を使うときに

気をつけた方が良いことも
よくわかるんです。

＊

ボクのところに
来られるクライアントさんは

「人の役に立つ仕事」

についている方が多い。

お医者さん

看護師さん

介護職

ガッコの先生

ボランティア団体

そもそもが日本人のメンタリティに
「人に親切にしよう、役に立とう」って道徳があるので

人に親切にする
利他で生きる

それが、当然だ、
それが絶対にいい！

って信じている。

親御さんから
めちゃめちゃ言い聞かされてきて
もうそれだけが自分のささえみたいな人が
たくさんいる。

でもその人たちは

苦しいまま
つらいまま

だから、ボクのとこに来るんですね。

で、もうボクのブログ読んでる人なら
わかるかもしれんけど、

なんで、
それで苦しいままかと言うと

そういう人たちは

「自分で自分を満たす」

ってことを一切してないのね。

「利他」であることが良い

とは思っているんだけど

自分で自分を満たしていない
自分で自分をねぎらっていないから

エネルギーが枯渇しちゃうの。
すべての行為が自己犠牲になってくるの。

そして疲弊して倒れるなり、
利他ってるのに、なんで上手くいかないいんだ！
と怒ったり、人にぶつかったりしている。

先日お話しした人も

「自分を大切にしてくださいね」

って伝えたら

「自分なんかより
　人の役に立ってこそ、親切にしてこその
　人生でしょうが((((# ﾟДﾟ))))」

って、マジ詰め寄られました。

それ、ボクに親切じゃない(ﾉД`)ｼｸｼｸ

自分のエネルギーが枯渇しているのに

人に施しをしていると

まあシンドイわけです。

そして、こういう人たちは

「見返り」をもとめているんですね。

「人の役に立つから」、褒めてもらえる。

「親切にできる自分だから」、褒めてもらえる。

「他人に施したから」、他人から施してもらえる。

ここが違う。

「利他」も

「お布施」も

「give & give」も

自分のためにするんです。

「施し、親切ができる
　自分の内面の豊かさに気づく」

そのためにするんです。

だから他人からの承認や、
見返りのためにするんじゃない。

内面の豊かさに気づけば
おのずと、満たされていきますし、

自分のそんな価値に気がついていけば

自己犠牲までして人に施すことが
良くない結果をもたらすことにも

気がついていきます。

あー、
またながながと書いちゃった。

言いたかったのは

「利他」

にとらわれている人に、

ボクからオススメしたいのは

「利他」よりも

「おすそわけ」からはじめよう

ということ。

「与える」って事にフォーカスしていると

「自分のものを持っていかれる」

「自分のものを減らして相手にわたす」

という思考、行動になりがちです。

だから、

「おすそわけ」で十分。

自分にはたくさんあるから、

自分は十分満たされてるから

その足りている部分、
余剰の範囲、

無理せずできる範囲で

「おすそわけ」する。

コンビニでおつりを義援金BOXに入れる。

収穫した野菜が余ってるから
近所にくばる。

そんなイメージ。

自分を犠牲にして
自分を殺してまで

人に施さなくてもいいんです。

ボクのメルマガは
ボクが書きたーいって思っているから
これまでたくさん考えてきて、
人に伝えられるだけエネルギーが余っているから

こうやって毎日書いているんです。

結果、クライアントさんが
足を運んでくれるようになった。

だから「おすそわけ」する。

余っていること、
得意なこと、ワクワクすることでなら
エネルギーも枯渇しない。

そのイメージで、

自分を満たしながら

人に与えて、満たしてみてください。

そしたらみんながみんな幸せになれます。

長くなったし、見返しもしないが

きっと良いことを書いたに違いない（＾ω＾）

今から出かけるのでサバラ！

☆シェア・リブログ大歓迎です(^_-)-☆

P.S.1
かとちゃんがお手伝いさせていただいた最新本が出ました。
「ママがいい！」を解決する奮闘するパパたちを救う本です（＾ω＾）