おつかれさまでございます。
昨日応援しただけなのに、すごい筋肉痛です（笑）
土曜日の山登りの筋肉痛でしょうね。
（加齢のせいか、出るのが遅い・・・）
電車の中で揺れると踏ん張りが利かなくて、よろよろ。
階段の下りは痛みに耐えながら周りのスピードに合わせて苦笑い。
早く良くなりますように。
こんな状態なので、安定のランオフです。
せっかく昨日は良い刺激を受けたのに残念です。
応援していて再確認したこと。
応援には（なるべく）応えよう、
そして、応えられる余裕を持って走りたい。
それでは、おやすみなさいませ。
昨日は、28,573歩。