大した熱でもないのだが、筋肉痛と倦怠感。
疼痛対策として、プレドニンは増量せずサインバルタを追加。
プレドニン減量2.5mg計７mg/day
２日目
サインバルタ（疼痛）１日目。
★ ★ ★ ★ ★
入院セットに入れておくもの。
ティッシュ、除菌ウェットシート、寝間着や肌着、タオル、洗面具などの定番の他、快適に過ごすために欠かせないもの。
除菌消臭スプレー。
こちらを使用。
 | 【除菌消臭】A2Care スプレー 300ml アルコールフリー 無色無臭 ANA-A001 1,980円 Amazon |
私は暑がりなので、狭いシャワーブースの中で身体を拭いても、なかなか汗が引かない。
クールダウンしてパジャマに着替えるまでの間、バスローブが必須。
薄手のワッフル生地で、ウエストの後ろ中心にベルトが縫い付けてある。
くるぶし丈でレンタルの打ち合わせ式の寝間着のデザインに近い。
濃い色なので人に見られても違和感はないかと思う。
お顔のお手入れには特にこだわりはなく、適当なオールインワンのみだが、お顔剃り用のレディースシェーバーは必須。
※以下、実際に使っているものではなく、イメージ。
 | パナソニック フェイスシェーバー フェリエ ルージュピンク ES-WF41-RP 2,110円 Amazon |
入院中の病室は乾燥しており、手洗いとアルコール消毒の回数が増える。
指も爪もガサガサになるので、ハンドクリームの他、ネイルケアセット（爪切り、エメリーボード、プッシャー、ニッパー等）とネイルオイル。
 | OPI(オーピーアイ) プロスパ ネイル&キューティクルオイル 14.8ml 3,520円 Amazon |
リラックス、リフレッシュのためのエッセンシャルオイル。
今日の記録
37.1℃
37.6℃
体重測定せず
就寝22:30
起床06:30
今日の食事
朝
スープ煮（大根、にんじん、ソーセージ）
冷凍パイン
牛乳
昼
鶏肉ねぎダレ焼き（たまねぎ、にんじん）
ほうれん草小町和え
じゃがいもと油揚げのみそ汁
夕
鱈竜田揚げ
ブロッコリー
ほうれん草、にんじん、しらす和え（塩辛い…）
鍋しぎ
SLE・多発性筋炎・間質性肺炎・多発性筋炎性慢性気管支炎・心拡大・心嚢液貯留・両腎臓結石
左舟状骨変形・胸椎圧迫骨折後遺症・右手首、左親指腱鞘炎・在宅酸素・レイノー