今日もブログを見て下さって、ありがとうございます。
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「いいね！」について
読ませていただく記事の中には、時として
「いいね！」
と言えない内容の記事があります。
それでも
「応援しています」「辛いですね」「読ませていただきましたよ」など、様々な気持ちで「いいね！」をつけていますこと、ご理解いただけたら嬉しいです。
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今日は骨粗鬆症治療薬アクトネルを服用する日。
月に一回なのだが、朝一番にたっぷりの水で流し込み、その後30分は身体を起こしていなければならない。
腹筋、背筋が弱っているので、これがかなり苦痛。
５分もすると横になりたくなる。
ベッドの背もたれを最大限起こしてなんとか支える。
毎朝、目覚めてすぐに服用するのは咳止め。
前夜の服用から12時間になるので、効果が薄れて来る。
動いたり、話をすると、とたんに咳き込む。
横になると治まる。
今日は30分横になれない。
30分経たないと咳止めを服用出来ない。
咳が咳を呼ぶ。
微熱が続く。
37.5℃を超えると結構しんどい。
この程度の熱なら、解熱剤よりアイスノンが気持ち良い。
プレドニン減量2.5mg計７mg/day
３日目
入院セット（ランジェリー、肌着入れ）
今日の記録
体重測定せず
37.3℃
37.5℃
就寝22:00
起床06:00
今日の食事
朝
キャベツ、パプリカ、チキンのソテーマスタード風味
黄桃缶
牛乳
昼
海老とカニの白菜の中華風煮込み
れんこんしぐれ煮（糸こんにゃく、さやえんどう）
カリフラワーとにんじんの胡麻マヨネーズ
夕
親子煮
長芋とオクラ磯和え
赤だし（豆腐、たまねぎ）
SLE・多発性筋炎・間質性肺炎・多発性筋炎性慢性気管支炎・心拡大・心嚢液貯留・両腎臓結石
左舟状骨変形・胸椎圧迫骨折後遺症・右手首、左親指腱鞘炎・在宅酸素・レイノー