私の友人で蒼井福子さんというスゴイ方がいまして、今日はその方の講座をご紹介をします。
福子さんはとてもスゴイ方なんですが、なにがスゴイかというと、
・この世界や人間について、とてつもなく深いレベルで理解している
・それを他者に伝える力がある
というところです。
理解といっても、
本をたくさん読んで知識がある
といったレベルではありません。
本当にわかっているんです。
実際に見えているんです。
ハッキリと。
感覚レベルで。
そして、それを全身で体現しています。
そのため、福子さんの話を聞くと、聞いた側も一足飛びに深い理解が起こります。
最近、そのすごさを再確認することがありました。
家で福子さんの動画講座を見ていたんです。
「自分を愛し平和を祈るワークショップ」
というもので、内容は
・思いやり
・感謝
・自分とつながること
・相手をただ認めること
・自他の区別は本来ないこと
などなど……です。
いわゆるマインドフルネスでいうコンパッション（思いやり/慈しみ）、仏教でいう慈悲に近い内容です。
私もマインドフルネスを教えたり、仏教を勉強したりしているので、もう充分わかっていると思っていました。
しかし、実際に聞いてみると違いました。
思いやりは大事
感謝は大事
相手をただ認めることが大事
そういう話って、どこかで聞いたことはありますよね。
そういう本や講座もたくさんあって、私も何度も読んだり聞いたりしました。
しかし今回、福子さんの動画を見て、一段深い理解が突然やってきたんです。
なにか特別な、世界初公開の秘密情報を教えてもらったわけではないんですが、自然と深い理解が起きたんです。
ああ、そういうことか！！！
そして、いままで自分の中に、その理解をブロックするモノがあったのが、ハッキリと見えました。
なるほど～
まだまだ自分にも、こんな心理的ブロックが残っていたんだなぁ
って。
例えば感謝すること
私は実は、今まであまり感謝って意識してなかったんですよね。
感謝が苦手なわけではないのですが、
感謝って大事だよね～
くらいの感覚でした。
しかし福子さんが感謝について、
普段ご飯を食べるたびに、ありがとう、と感謝している
それによって世界中の人達とつながっていることがわかる
みんなのおかげでご飯が食べられて、自分は生きていける
といっているのを聞いたとたん
ああ！！！
感謝ってこういうことか！！！
と、一気に腑に落ちたんですよ。
そして、自分が感謝をあまり意識していなかった理由もわかりました。
それは、自分の中にまだ
自分を守ろう
とする気持ちが残っていたこと。
それが感謝を妨げていた。
やたらと感謝してしまうと、自分を守れないんじゃないか、という意識が深層心理にあった。
けど、自分を守ろうとする必要なんてもうないんだ。
そう感じ、自然と感謝の気持ちがあふれてきました。
文字で書くと、ありきたりな話に見えるかもしれません。
そういう話どこかで聞いたことあるよ
知ってるよ
って。
しかし違うんです。
本当に心の底からそう感じ、それを体現している人から話を聞くと、もう一段深いレベルでわかっちゃうんですよ。
本を読んで知識を仕入れて、それをそのまま話せば、同じ話はできます。
「感謝」ってAmazonで検索すると、こんなに本が出てきますからね。
けど、それだとわからないんですよ。
(*￣-￣)ふ～ん、感謝って確かに大事だよね～。
となるだけ。
しかし、本当に心から理解し、感じ、体現している人の話を聞くと、
なるほど！！！
そういうことか！！！
となるんです。
こまかい技術的な話ではなく、ただ、福子さんがそれを完全に体現しているので、その話を聞いただけで、わかってしまうんです。
ご飯を食べられることに感謝する
ただそれだけの、一見当たり前のことを、福子さんはとてつもない解像度と深さで感じ、深く深く理解していました。
私たちは、日常的で当たり前なことを
当たり前だよね～
と軽く流してしまいますが、そういう当たり前のことにこそ、深い真実が隠されているんです。
これは、マインドフルネスや禅の考え方にも通じます。
今ココの日常にこそ、真実がある
あなたが今ココで見て、聞いて、感じている当たり前のことにこそ、真実があり、しあわせがある
そんな理解が、動画を見ていて何度も起きました。
いや～すごいな……。
この動画講座、既に販売終了してましたが、今回、このブログ記事からの申し込み限定で、再度販売してもらうことになりました。
とってもおススメです！
この機会にぜひどうぞ！
動画は前半が約1時間30分、後半が約2時間で、かなりボリュームあります。
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