【秋の養生法講座】
9/23（土・祝）秋分の日
13時30分より
「立川シャンティビージャヨガスタジオ」
にて
東洋医学・漢方
アーユルヴェーダの知識
経験豊富な講師をお招きし
「秋の漢方・養生法」
スペシャル講座を行います！
東洋医学からみた
秋のキーワードの
「肺」「大腸」「皮膚」「乾燥」
について
五行のお話、秋の養生法について
学び、生活に活かせる知恵を
得ることができる講座です。
クラフトは
薬草によるハーブボールづくり
よもぎ、ドクダミ、びわの葉、柿の葉
ハトムギ、ゆず、しょうがを使用
講座の最後には
瞑想（一戸弘美担当）を交えながら
ハーブボールのセルフケア体験
秋の「乾燥」「冷え」対策
として活用できる
ハーブボールは、お持ち帰り頂けます。
【講座担当、ゲスト講師】
阿部美千代(あべみちよ)
訪問・出張専門 セラピー&カルチャー
「はの和」主宰。
自身の大病をきっかけに
東洋医学はじめ代替医療に興味をもち
長年のサラリーマンから転身。
現在は、墨田区を拠点に
医療保険適用の訪問マッサージ
健康教室、アーユルヴェーダ
ワークショップなど開催している。
国家資格)
・あん摩マッサージ指圧師
民間資格)
・漢方アロマセラピスト
(天使のたまご認定)
・アーユルヴェーダインストラクター
(SLAMA/JAPA認定)
・アーユルヴェーダアドバイザー
(JAPA認定)
・アーユルヴェーダプランナー
(日本ナチュラルヒーリングセンター認定)
・カラーライフコンサルタント
(日本ナチュラルヒーリングセンター認定)
・健康康管理能力検定3級/
生活リズムアドバイザー
(文部科学省後援)
・健康管理能力検定2級/
健康リズムカウンセラー
(文部科学省後援)
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阿部さんは
月1回パーソナルヨガレッスンを
受講してくださっている
シャンティビージャヨガの
お客様でもあります(^-^)
阿部さんとは
出会ってから10年以上…
「一緒に講座を」という
想いが叶ってのコラボ講座と
なります♪
☆
ご予約受付の開始は
8/17（木）20:00〜
シャンティビージャのイベント予約ページ
より、お申し込みください
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