■芝生でデトックス！今こそ体の中のいらないものを出すべし

こんにちは！
所沢の離乳食・幼児食・妊産婦食はお任せ！スマイル☆キッチン　ママの笑顔アドバイザー　まゆねです。

今日は公園で放牧デー

適度な運動は

免疫力維持のためには大事なこと

暖かくなってきたこの頃は、、

裸足でがポイント

芝生で裸足になると

とっても気持ちイイ～

もちろん私も、夫も。

最近のブームは相撲、笑

今日は隣にいた親子(3歳♂位かな？)も相撲をやり出してましたっ！

楽しそうに見えたのかな？ 

実は

裸足で大地を感じ、自然に触れること

ってデトックスになるんです！

デトックスっていうのは

体内に溜まった老廃物や毒素を排出すること、または分解すること

体の中にいらないものが溜まっていると

どうしても免疫力は下がってしまいます。

なので、

今こそデトックスが必要なんです！！

外出を控えがちになる今日この頃ですが、

適度な裸足生活も楽しんでみてくださいね。

なんでデトックスになるの？

その理由はこちらからご確認くださいね