食べるしあわせを手に入れる！摂食障害専門コーチますだめぐみです。
摂食障害の方も、摂食障害未満の方も、
食べる不安を越えたその先へ、コーチングでサポートします。
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今、アドラー心理学と、カードコーチングを組み合わせた、子育て講座を開催してます。
こういう講座を、今では開講させてもらえる私ですが、最初の頃の子育ては、もうね、類を見なくらい、ひどかったのです。
そもそも、この長男くんが生まれてくる前に、流産を経験したのもあり、おなかにいるときから、キュウキュウになっていた私。
車の揺れ。
空気感染。
歯の治療。
インフルエンザ。
いろんなことが心配で、仕方なかった。
生まれてからも、大事で大事で。
心配で心配で。
布団には毎日掃除機をかけて。
食べるものにも気を使い。
テレビも時間を決めて。
カーペットの電磁波も心配。
ありとあらゆる、「いいとされていること」をして、「ダメとされていること」は排除する。
徹底的にやってた。
こうすることでしか、安心できなかった。
少しでも不安な要素があることが、不安で不安で、ガマンできなかったんだよね。
ほかの人から見たら、育児ノイローゼ。
いわゆる、病識、みたいなものは、なかったのだけど、しんどいのは確かだった。
上手に力を抜くとかっていうことが、ものすごく、難しかったんだよね。
今も、こういうことを、気を付けようと頑張っている人も多いと思う。
でも、自分がしんどくならない程度にしたいね。
ちょっとがんばったらできるとか、
そうやってがんばることが楽しいとか、
ものすごくそれが好きだからやってても苦にならないとか、
そういう人は、やるに越したことがないよね、いいことだし。
でも、昔の私みたいにしんどくなりすぎるなら、ちょっとそういう情報から離れて、ゆるく暮らすということに重きをおくことも考えてみてもいいかも。
いろんなことに行き届くことと、
リラックスして暮らせること。
バランスとっていきたいね。
この長男くん、今では、中学生。
超マイペースな、屈託ない子に育ってます。
おもしろいくらい、マイペース、だからね(笑)、時々、私ともケンカになります。
でも、このマイペースさ、すっごく大事だとも思うんだよね。
どんなときにもぶれないこのマイペースさは、本当に安心感を与えてくれる。
だから、友達もたっくさん、いるんですよ。
私という母と、一緒に育ってきてくれた長男くんには、ただただ感謝なのです。
私ね、三歳児神話とか、脇に置かせてもらってるんです(笑)
だって、信じたら、うちなんて、もうダメだったのよ。
※それを語る方によって、いろんな意味合いがあるとは思います。これは、元来の「三歳児神話」に対する、私の個人的なスタンスです。
事実は、知りえない。
でも、それが本当だと思う人は、それが本当だと思える理由を探すだろうし、 それが嘘だと思う人は、それが嘘だと思える理由を探すのだということは知ってる。
でもね、大事なことは、
それが本当なのか、嘘なのか、で、今ここでやるべきことに、なにか違いがあるのか？っていうこと。
三歳を過ぎた子に、何かが起こったときに、三歳に戻れるのか？っていうこと。
私たちは、まさに今、ここから生きていくんだもん。
だとしたら。
今、ここで元気になれて、今、ここから元気になれる考え方じゃなかったら、意味ないじゃん？役に立たないじゃん？
アドラーは言ったのよ。
「人は、死ぬ２～３日前まで変われる。」って。
私も、そう思う。
人間、そんなにやわじゃないよ。
子どもだって、そんなにやわじゃないよ。
いつからだって自分で選び取って、自分の人生を生きていける。
そんな存在なんだ。
今ここを、生きていく。
自分が正しいと信じることを、ただただ、やり続けていく。
それで、どうにかなることはどうにかなるし、どうにもならないことはどうにもならないさ。
でも、ただただ、目の前のことを、精いっぱい、やるだけでしょ。
原因論に負けてたまるかぁ～～～(笑)
お子さんが何歳でも大丈夫。
私たちだって、何歳からでも大丈夫。
いつからでも大丈夫なのだ(^^)
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今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
ほのりらコーチング室 ますだめぐみ
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