朝
バターコーヒー
昼
ちょっとだけ
豆腐、生姜ドレッシング、サラダチキン
夜
いつもの鍋
肉少なめ、スキーピーマヨネーズアボガド
おやつ
ケトン体生チョコ
と、イマイチ体重の減りが良くないので
明日からは💁
20.70.10%の割合で行きます🥰
私、基礎代謝1070くらいなので
ちなみに今日はプール🏊で
泳ぎました🥰
明日は、朝
スーパーで買い出しだ
体重は変わりません！😭
生理前だからかな❓
夜布団に入る直前に
アボガド🥑マヨネーズ食べました🥰
翌日0.9
朝
バターコーヒー
昼
ちょっとだけ
豆腐、生姜ドレッシング、サラダチキン
夜
いつもの鍋
肉少なめ、スキーピーマヨネーズアボガド
おやつ
ケトン体生チョコ
と、イマイチ体重の減りが良くないので
明日からは💁
20.70.10%の割合で行きます🥰
私、基礎代謝1070くらいなので
ちなみに今日はプール🏊で
泳ぎました🥰
明日は、朝
スーパーで買い出しだ
体重は変わりません！😭
生理前だからかな❓
夜布団に入る直前に
アボガド🥑マヨネーズ食べました🥰
翌日0.9