誰でも同じ1日24時間
1日24時間は全ての人に同じように
与えられていますが
その過ごし方は人によって異なりますね
波動を上げたい！
元気でいたい！
幸せでいたい！
そのために大切な過ごし方は
たった３つだとファシーカはおしえます
いつもお話しする1日24時間を
好きなことで埋める
というのが鉄則です
もう一つのヒントをお伝えします
1日を３つに分けますよ
睡眠
眠りの時間はエネルギー補給の時間
ガソリンスタンドでガソリンを入れるのと
同じで
体に宇宙エネルギーを補給します
肉体は副交感神経が優位になり
リラックスした状態で
より宇宙とつながりやすくなります
24時間のうち3分の１は
眠りの時間
実際には寝ていない瞑想時間や
ぼーっとする時間も含んでOKです
とにかく頭を空っぽに
体をリラックスさせる時間です
笑うこと夢中になること
1日の3分の１は笑っていたいです
面白いものを見て笑って
面白いことを話して笑って
心のそこから楽しい面白いと
感じて笑える時間は
波動を上げるのにとっても大切です
声をあげて笑える時間
にっこり微笑む時間
どちらも素敵！
残りの3分の１は夢中になる時間
何か一つのことに夢中になって
真剣に取り組む
このとき笑いはないかもしれないけれど
心は一つことに集中して
エネルギーがぐっと高まります
波動を上げる簡単な方法でもありますが
鉄則である「好きなこと」をする時ほど
夢中になれますね！
情熱を持って夢中になれるものを
いくつくらい持っていますか？
1日をこんなふうに3分の１に分けて
寝る！
笑う！
夢中になる！
をくりかえしていくと波動は嫌でも上がりますね！
↓ スパイナルセラピー体験会のご感想の１部です
今日も素敵な1日を！
With Love xoxoxo
May
