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  旅行で困るお土産品

 

旅行のお土産って困るんですよね。

 

 

だって、


職業柄で原材料をすごく

見ちゃうんです😆

 




甘いものには、

これ入ってるのね〜

(食べたいけど買いたくない)

 

塩系にはこういう感じね〜

(いやー)

 

調味料見ても

 

ぁぁ〜〜〜・・・・

 

 

と、そんなことだけ見て

何も買えなくなる。

(*頂くのは好きです✨笑)

 

 

母にも

そんなの見てばかりだと

何も買えないわよ

 

と実際言われますし

 

私のように感じるのが

いいか悪いか、

人それぞれですが

 

 

ダイエット・健康の仕事を

している身としては

考えるところがあります。

 

ということで、

今回買ってきた3つがこちらです😆

 

 

 

 

 

  太らない食材3つ

 

 



つまらない

そんな声が聞こえてきそうな3つ😆😆

 

 

     

・のり2種類

・鯖の燻製

 

 

沼津港へ行ってきたので、海の幸でしょう!



 

と言いながら、

魚は買ってきてませんが(笑)

せめて海苔!

 

 

お土産屋さんへ行くと、

 

たいていのお店が

だし汁の試食を用意していて、

そこに海苔を入れてくれる。

 

元々海苔は好きだし、

子供たちも美味しい〜〜と

言っていたので、お土産に。




原材料は海苔だけなので安心。

 

そのまま食べてもいいし

汁物に入れるもよし

冷奴の上のトッピングにしてもよし

卵かけご飯にしても。

 

 

もう1品の漁師町の海苔ご飯は

 

・焼き海苔(国産)

・鰹節(国産)

・素干し海苔(国産)

・あおさ

 

の4つが原材料で

海苔の種類がいろいろ入ってだけ。

 

 



実際に卵かけご飯にしてみたら



美味しかった〜〜!

鰹節の風味がほんのり感じられるところがよし。

 





 


 

さばの燻製




どんな感じなのかな?と思いながら

食してみました。

 

美味しかった!!

 


写真の通り、さばが崩してある

状態になっているため、

鯖の骨や皮が苦手という人もおすすめですね。

 

そして、燻製なので香りがよく

塩と粗びき黒胡椒で味付けされているので

さらにおいしく頂けて。



鯖の水煮が苦手な人も

崩して食べたらいけそうですね❣️

 


そんな鯖カレーを作って

新刊に載せたので、

ぜひ作って頂きたいです。



旦那・母には好評!

 

やや辛いので子供には微妙ですが、

甘口カレー以外でも平気な方には

おすすめ😆

 

 


 

 

  食の知識は一生モノ

 

 

 

 

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養成講座が開講予定です☺️

 

食べて痩せて自信がつき、

それを仕事にすることすらできる。

楽しみにしていてください^^

 

 

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