おはようございます。
おのころ心平です。
家族から
「歯ぎしり、してたよ」
と言われたら……
＊＊＊
僕のみる限り、
歯ぎしりのココロは、
ズバリ
「熱の発散」です。
日中、カラダの芯に
こもってしまった
「湿熱」を発散するために
歯ぎしりを起こす、と
僕は見ています。
そういうときは、
深夜１時から３時、
この時間は、東洋医学独特の
「臓器時計」で言えば
肝臓の時間です。
肝臓は、怒りの臓器・・・。
＊＊＊
そもそも肝臓は
その代謝の働きにより、
相当量の熱を放出する臓器。
肝臓には
日中のさまざまな感情、
とくに、怒りを無理矢理我慢した
ストレスがたまりやすい場所
だと言われています。
このストレスが
うまく解消されないまま
抑圧されると、
睡眠中、肝臓が
修復される時間になって、
熱となってカラダの奥から
表面にあがってくるのです。
＊＊＊
そして、この熱は単に
「熱くてほてる」というよりも、
温度だけでなく湿度も高い、
息苦しくなるような「湿熱感」として
カラダに感じられます。
なんとも不快な熱なのです。
この熱から逃れようと、
就寝中、カラダが
上へ上へと移動し、
頭や首が枕を
押しやるようになるのです。
＊＊＊
ハッと目覚めると、
なんでこんなところに…
と驚くような場所で寝ていたり、
ずいぶん変な格好で寝ていたり…。
「寝相が悪い」と言われますが、
原因は肝臓の疲れ、そして
溜めこんだ怒りにあったのです。
＊＊＊
歯ぎしりも同じく
「内側に秘めた怒り」
という熱の放出によるもの
と僕は考えています。
つまり、
「歯ぎしりがすごかったわよ」
と指摘されたときは、
自分でも気づかない怒りが、
カラダの奥にたまっている
証拠と考えてみましょう。
そう・・・
「実は怒っていた自分」
にまず気づいてあげる
ことが大事なんです。
日常の気づきを深める。
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