米田のひとこと
奈良県御所市の本格派トレーニングジムでありアームレスリングジム「ナンワトレーニングジム」代表米田忠剛のブログ
上は締めのサイドプレスマシン。
これは殆どのアームレスラーは一回も出来ません。
下はフォームは雑ですが、ありったけのプレートをつけて。