いつもありがとうございます
4ヶ月でマイナス12キロ！
ダイエットについて
インスタにいろいろ載せてます
ig→mu715mu
どもmuです！
私は宅トレでダイエットをしてきました。
今年の5月4日で丸3年
あっという間の3年です。
初期の頃はあれやこれやと手を出し
ストレスが半端なく
ダイエットのゴールっていつなの
💦？
💦？ってなってましたが
今は女を捨てる時がゴールだと
思ってます←カッコつけた（笑）
女に生まれてきたのだから
女磨き楽しみたいです
いきなりですが
人間変われます（笑）
これが12キロの違いですね
だいぶ薄くなりました💙
私のダイエットは
運動5食事2メンタル2な
割合です自分的に
食事だけで痩せようは
なかなか難しい💦
なぜなら…私は食べる事が好きだから。
というか甘いものが好き
それを何年先かわからないゴールまで
我慢できるか？って言ったら無理
なので私は
食べたいから運動してます💪（笑）
それに食事だけで痩せたとしても
きっとメリハリは生まれない。
運動（筋トレ）して
メリハリが生まれると思ってます♫
ムキムキになるつもりはないけど
（そう簡単にはなれんし）
女性らしい
カーブとか丸みとかは欲しいし
何より筋肉がつくと
体に張りが出てアンチエイジングになる💓
活性化されて肌も良くなる💪
美魔女なれるように
日々頑張りまーす
まとまりのないブログになったけど…
宅トレでも必ず変われます✨