下を向いて歩いていると・・・
｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ♪訪問ありがとうございます感謝(*´ω｀人)感謝前回理想的な立ち姿勢を目指す時の目線についてふれました理想は遠く遠方を見ることですが普段は遠くというより手前を遠方というより下を見ている事が多いですこの時、頭部は前方下に傾いているんですねすると首の骨の前弯はなくなり真っすぐか軽く後弯しますいわゆる“ストレートネック”ですねなんか“ストレートネック”というと肩コリや首コリの元凶で悪者のイメージですが頭部の位置で首の弯曲が変わるだけの自然現象なんですねですから、事務仕事やスマホの操作などで目線が下を向く時間が長い方せめて歩く時は 目線を上に向けてみてはいかがでしょうかくれぐれも歩きスマホはしないように
