富山女子魅力活性プロジェクト#5 ご感想

先日のイベントご感想です😊

■ご感想

女性の方々と皆んなで体づくりが出来て楽しかったです。あっという間でした。

姿勢に気をつけたいです。

楽しくトレーニングが出来ました。ありがとうございました。

楽しかったです。腰の位置がすごく変われたなぁと思います。

とっ～ても楽しかったです！体の鍛え方と動かし方両方が同時に学べたので良かったし実践しやすいです。

歩き方は普段、意識してないので意識してみます。歩く時荷物がなかったら笑、手を大振りにしてカッコつけて歩いてみます。勉強になりました！

歩き方のどこが出来ていないか良くわかりました。今後の身体の使い方に気を使っていきたいと思いました。

先生の立ち姿、歩き方がとても魅力的でした。

結構厳しめにトレーニングをしたので

皆さん、筋肉痛になってるかなぁ。笑

普段の意識の積み重ね。