自分の手を美顔器に。
そして美顔器にもできないセルフケアを
自分の手でできたらいいと思いませんか？
それが実現可能なのが、骨格小顔セルフケア。
先日も講座を受講してくださった方が、
画面越しにみるみるうちに小顔になるだけではなく、
お顔の印象が若々しく＆美しくなっていくのを
見させていただきました。
（骨格小顔セルフケアはオンライン講座です）
今は日常で写真を撮る機会が
当たり前のようになってきています。
その中でアプリで加工した写真を
撮ることもあるでしょう。
そして鏡の中の自分との差にもやっとしたり
「もっとここがこうなれば…！」と
思ったりしたことはありませんか？
「顔がなんだか間延びしてきた…」
「以前よりも長くなってる…？」
「全体的に下がってきてる？！」
そんお悩みを自分の手で解決できるようになる、
骨格小顔セルフケア。
今回は平日・週末の両方ご希望がありましたので、
どちらでもお好きなタイミングでご参加いただけます。
（中級講座は初級講座を受講された方のみご参加いただけます。どちらかの日程で参加いただければＯＫです。）
骨格小顔セルフケアは、私の日常に欠かせない、
お気に入りのセルフケアです。
今までに開催した講座で、受講者のみなさんが、
「さゆり先生の変化を見て参加を決めました」
という方が多かったのですが、
私の顔の遍歴はこちら。
”骨格小顔”の名の通り、小顔化しているのはもちろん、
伸びていた鼻下が短くなり、顎も収まってきています。
ここ近年の変化が激しいのですが、
お顔のセルフケアは専ら骨格小顔セルフケアです。
骨格小顔セルフケア講座（オンライン開催）
・
日程：
＜初級講座＞
６月25日(火) 9:30～12:30 or 6月30日(日) 9:30～12:30
＜中級講座＞
7月2日(火) 9:30～12:30 or 7月15日(月・祝) 10:00～13:00
＊
中級講座は、初級講座を受講した方のみ受講いただけます。
（初級講座は上記のどちらかの日程で１回、もしくは過去に受講されていればＯＫです。）
＊骨格小顔セルフケア講座はオンライン対応のみです。
（zoomで講座配信します。）
＊お申込みは開催３日前まで。
お申込フォームはこちらです。
骨格小顔セルフケアは、
顔が大きいことが小さい頃から
40年以上コンプレックスで、
小顔○○という方法を試したり施術を受けても、
イマイチ変化を実感できず or しづらかった私が、
初回からしっかりと変化を実感でき、
美顔器などの道具をしようせずとも、
自分の手で触れるだけで、
美顔器同様、
もしくはそれ以上の変化を実感した
セルフケア方法です。
骨格小顔セルフケアを始める前は、
顔（特に鼻下）が長くなってきていたこと、
顎が出ていること、絶壁頭なことなど
悩みがいくつもあったのが
どんどん変化してきております。
コロナ禍になって３年が過ぎ、
マスクを外す機会も増えてきている頃。
マスク生活で顔が伸びる、たるむ、なんて事を
この３年で幾度となく耳にしましたし、
「マスクをしていると顔が伸びるんですか？」
という質問も何度もいただきました。
それに関しては、違います。とお答えします。
マスクをしていようが、いなかろうが、
顔を含めた体全体の骨格は放っておけば、
２０歳以降は老化するばかり。
ただ骨格の老化、というのは、
老化したら終わり、ではなく、
いくらでも修正可能なものです。
お顔も同様。
顔の大きさは変わるのか
生まれつき、ずっと顔が大きいと思い込んでいましたし、
自称だけでなく、第三者からも「大きい」と
言われ続けてきた私も、
今は何度も
「顔が小さくなっている！」
「小さいですよ！」
と言われるようになりました。
ちなみに昔の私は、アンパンマン状態。
（体重は２～３kgくらい、左が多いだけ。）
顔の骨、頭の骨、というのは一つだけでなく、
いくつもの骨がパズルのように、組み合わさっています。
そのパズルの組み換えを行うのが、
骨格小顔セルフケア。
組み換えを行うことで、顔や頭の大きさや
丸さも変えることは、特別な器具やプロでなくても可能です。
（受講される方のほとんどが施術経験などがない一般の方です。）
顔だけでなく頭が丸くなっていく
身体の使い方を間違えたまま、
体を動かしていくと、
日常を過ごしていくと、
顔や頭が平べったくなっていきます。
骨格小顔セルフケアの特徴の一つに、
顔だけに着目せず、体を一つのユニットとして考え、
身体からもアプローチをしていくことで、
顔を変えていく、顔が変わっていく、
ということをしていきます。
後頭部の丸みが一切なかった絶壁の私、
骨格小顔セルフケアを続けていく中で、
長年お世話になっている美容師さんに髪を切ってもらう際、
「また頭が丸くなっている！！」
「大人になって、こんなに頭が丸くなることって
あるんですね？！？！」
と驚かれています。
美容師さんも驚くくらいの頭の丸みの変化を実感しています。
「誰でもできるの？」
骨格小顔セルフケアは初級、中級に分かれています。
初級講座では、『自分の手を美顔器に変える』セルフケアを
お届けします。
顔や顔周辺の癒着を取っていくことで、
顔がスッキリしてくるのはもちろん、
肌質も変わり、
目の開きも変わってくる、そんなセルフケア。
こちらは以前、初級講座の内容のみを実践した変化です。
初級の内容だけでも顔の印象、大きさなど変化が実感できました。
そして中級講座では、
美顔器ではできなかったケアをお届けします。
美顔器ではできない、顔の、頭の、
骨格をリセットするセルフケア。
顔は体の一部。
身体を一つのユニットと捉えて
実践するからこそできる小顔効果や
頭が丸くなっていくことが期待できる
内容です。
こちらはもちろん、専門家でなくても、
誰でもできる内容になっています。
今まで講座を受講いただいた方の変化がこちら。
（←左：初級講座受講前 右：中級講座受講後→）
顎のライン、首の細さ、全体がリフトアップ、
と変化しています。
こちらの方も。
（←左：初級講座受講前 右：中級講座受講後→）。
顎のラインがかなりスッキリしたのと、
顎のはまり方も変わってきています。
（顎のはまりって変わるのです！）
こちらの受講者さんは、
「頭のハチ張りが気になっています！」
と言っていたのが、中級講座受講後には、
「張りが気にならなくなってきています…！」
とのご報告が。
顔の骨格が変わっていくことで、
顔のパーツもすっきり＆くっきりしてくる、
そして頭の形自体も変わってくるのが
骨格小顔ケアの特徴です。
初級講座で顔や頭周りの全体の癒着をとっていくことで、
美顔器を使ったような顔に。
中級講座でさらにワンランク上の、
骨格から変えていくセルフケアをすることで、
顔の形や大きさ、パーツの変化を
実感していただけることと思います。
＊講座はzoomを使用したオンラインで配信します。
オンライン配信後、期限なしで繰り返し視聴いただけます。
（動画のみ購入希望には対応しておりません）
＊55cm程度のバランスボールをご用意ください。
＊こちらの講座はセルフケアを目的としたものです。
他者への指導への転用はお断りいたします。
（有償・無償問わず、他者への施術・ケアはできません。）
＊下記の日程以外での開催リクエストも承ります。
【骨格小顔セルフケア講座】
■日時：
＜初級講座＞
６月25日(火) 9:30～12:30 or 6月30日(日) 9:30～12:30
＜中級講座＞
7月2日(火) 9:30～12:30 or 7月15日(月・祝) 10:00～13:00
＊講座はzoomを使ってオンラインで配信します。
＊中級講座は、初級講座を受講した方のみ受講いただけます。
（中級講座のみのご受講はできません。）
＊お申込み締切は開催３日前まで。
■料金：
初級講座：88,000円（税込）
中級講座：198,000円（税込・初級講座代金を含んだ料金）
■ご用意いただくもの：
・ネットに接続できるデバイス（画面が大きめのものがお勧めです）
・55cmのバランスボール
（必ずしも必須ではありませんが、あると便利です）
■お申込みフォームはこちらです
骨格小顔セルフケア講座申込フォーム
（＊お申込み締切は各開催日の３日前まで。）
■キャンセルポリシー
・申込フォームに記載の内容のご確認を、お願いいたします。
【ボディメイクサロン SPIRA】
骨格から変わる、骨格から美しくなる
ボディメイクセッション提供中。
（ＪＲ・名鉄・地下鉄 金山駅より徒歩３分）
＊
メニュー詳細はこちら。
＊お問い合わせ・ご予約は
こちらのフォームで受付中。
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ボディメイク部【マロウ】活動中。
（毎月21日～月末日にかけて翌月新規メンバーを募集）
自分の手を美顔器に、
骨格から美しくなっていく骨格小顔セルフケア講座
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