完全予約制鍼灸サロン、mariko鍼灸院のmarikoです。
最近、自分の体重コントロールに悩んでいます
というのも、
今までたくさんのお客様を見てきて思うのは、
「痩せているより、ややふっくらしている方の方がぱっと見が若く見える」✨✨
という事。人は35歳以上あたりから、
この法則が当てはまるなと私の中で絶対的に感じています。
痩せてるとスタイルは良いけど、ある年齢から、一定水準の体重を下回ると，
顔がギスギスして老けて見えてしまうんですよね
早いもので私も今年42歳になるので、
各所老化症状を感じているし、
自然な形でアンチエイジングと思うと、
これからは少し太っていくべきかと考えている所です。
かといって、太って体型が変わると
それはそれで落ち込む気もするので💦
少し食事量を増やし、体幹の筋肉を増やして
体重を増やそうかと思っています。
ま、太ろうと思わなくても、
50代前後で女性ホルモンバランスが変化する時期に、
必ず身体がふっくらする時期がくるのですが。
でも自分自身ことはある程度自分でコントロールしたいですよね
痩せたいと思われる方も多いと思いますが、
見た目のアンチエイジングという観点からは、
たくさん痩せなくて大丈夫ですよ👌
特に40代以降、ダイエットなどで急に体重が
落ちた方も必ずお顔に老け感が出てきます。
体重を落とす時は、月1キロ程度にした方が
良いです
加齢とともに皮膚が余ったり弛んだりする事に関しては、
定期的な美容鍼でお顔を引き締めていくと、加齢スピードを
緩やかにすることは可能かと思います。
長年美容鍼に通ってくださっている方は
本当にたるみが少ないので、
証明してくれています
美は1日にしてならず。
楽しみながらみんなでキレイになりましょう
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