ベンフォチアミン

「すべての不調は自分で治せる」より

　作用持続性のビタミンB1です。通常のビタミンB50に含まれているビタミンB1では、数時間しか効果が持続しないので、1日2～3回に分けて飲む必要性があります。過剰症の心配はありません。健康維持の場合は、1日1回飲めば24時間以上効果が持続します。
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エネルギー代謝のポイント、入口がB1、出口が鉄
https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12236492933.html
オットー・ワールブルクの言葉
https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12237846529.html
ピルビン酸デヒドロゲナーゼは確率的親和力の個体差がある
https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12281504112.html

がん患者、アスリートにはベンフォチアミンを推奨しています。
マラソンランナーの場合、
1)レース1週間前からベンフォチアミン2~3錠を継続、
2)レース直前にB50を6錠、を推奨。
その結果、レース後の疲れや筋肉痛が大幅に減少した、との声を頂いている。

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