押忍！
葛飾道場です。
急に暖かくなった土日となりました。
久々に土曜は窓を全開に開け、
心地いい外の空気をたくさん入れました。
花粉さえ飛んでいなければ、
一番稽古に適した季節かと思います（笑）
〜30日〜
コンビネーション練習の後は
この日のミットはコンビニネーションの
練習を中心に行いました。
何発か連続した突き蹴りを
速く流れるように出さなくてはならないですが
これがなかなか難しい（泣）。。
シニアはもはや脳トレの領域となり、
スムーズにやりこなす子供が羨ましくなります。
何も考えずに渾身の下段！！
モヤッとした脳と心がスッキリしました（笑）
そして、組手も互いにコンビネーションを出し合う練習を行いました。
最後は移動
後屈立ちと手刀回し受けを丁寧に行いました。
〜31日〜
この日は、準備運動、基本稽古を行ってから
ミット
ミットは昨日の復習を兼ねて行いました。
2回目になると脳トレと思われたコンビネーションもややスムーズにできます（笑）
それから、写真はないですが
久々に痛み鍛え。良い刺激となりました。
型
帯別に分かれておこないます。
順番はかなり覚えてきた白帯さん達
それから12時のチャイムギリギリまで
横蹴りの移動
急ぎ足で締めの正拳中段突きと、、
神前に礼。。
そして握手。。
本当、あっと言う間の2時間です。
稽古終わって外に出ると
半袖でもいられる陽気でした！
来週の稽古の時はきっと桜も満開ですね^_^
押忍
江口