芋栗南京に目がない
fleurir(フルリール)小野綾子です♡
このような景色が広がっています☺️
空気が澄んで綺麗です♡
【ストレス】
目に見えないですが、、
すごく心と体にダメージを
与えます。
皆さんはどのように
感じておられますか？？
もちろん髪の毛や爪などにも
すごく影響します💦
白髪が出てきたり、
抜け毛の量が増えたり💦💦
思っている以上にダメージは大きいです。
fleurirのお客様は
ありがたいことにリピーターのお客様が
多くご来店いただいております。
定期的にお会いしますので
「疲れておられるなぁ」
とか
「前回より吹っ切れておられるなぁ」
とか
「明るくなられたなぁ」など
髪の毛やお顔の表情、
発しておられる波動やオーラ
言葉などから
感じとります。
その中で、よく感じるのが、
ストレス！！
皆さん多かれ少なかれ
ストレスを抱えておられます。
今の社会において、
ストレスゼロにはなかなか
難しいとは思いますが。。
私が思うに
まずは
頑張っている自分を
頑張ってるね♡と、認めてあげる。
「頑張ってるね」と
言葉に出しても良いし、
照れくさい時は
心の中でつぶやいて
頑張っている自分を
ヨシヨシ
してあげます。
そして、
大好きだよー❤️と
自分にハグしてあげてください。
あと、
お気に入りに囲まれる✨
何気なーく使っている身の周りの物は
ないでしょうか？
今使っている、
自分の生活を支えてくれるモノ達。
例えばお洋服であったり、
下着であったり
靴であったり
カバンであったり
食器であったり
タオルであったり
などなど。
私たちの生活は色々なモノで
成り立っています。
それらが一つ一つが
お気に入りであれば♡
どこにいても
お気に入りで囲まれた
居心地の良い空間になっていきます☺️✨
私の話で恐縮ですが
私は3人の幼い子どもがいますので
(6.5.1歳)
夕方から子どもが寝るまでは
本当にバタバタします。
時間にしたら2時間半ほどの時間。
たったの2時間半がかなり凝縮され
寝静まった頃には
時には
疲労困憊の私がいたりします😂
そんな時はお気に入りのカップで
お気に入りのハーブティーを
お気に入りの蜂蜜をたっぷり入れて
ゆっくりと味わいます♪
もう何とも言えない至福の時間になります♡
是非、何気に使っているもの、
一つ一つ見直して
お気に入りに囲まれた
心穏やかな
Happy Lifeを
お過ごしくださいませ🍀✨
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