50歳を超えて３０年来の仕事を辞める！
実の姉に尊敬されてしまいました( ;∀;)
意外とポジティブなんです！
現在は…
業界仕事の通例の如き不規則生活を離れ。
早寝早起き（６時起床２２時就寝）
一日三食。
どうしても昼夜の二食になりがちですが…|дﾟ)
食事は腹八分から腹五分で収め！
一日２～３時間程度の有酸素運動をして
一日３０分から１時間の筋トレを行う！
そう、５１歳になり
身体の基礎的な部分を見直し改善して！
４月からの勉強に備えたいと考えています
ホント…
業界あるあるの話ではありますが…
不規則極まりない極端な生活による肥満。
笑っている場合ではなく…
高校生の時の身体的ベストの状態に比べ…
最大時約３０ｋｇの増量・増加( ﾟДﾟ)
３０年かけて蓄積した脂肪という名の…！
不要な物体を！
なんとかこの１～２年をかけて！
デリートしていかねばならんと！
目指せ身長数値＋５の体重…そして( ;∀;)
目指せ自分史上最高の健康体の作成( ;∀;)
健康な身体は、健全な精神に宿る！はず！
とりあえず！
仕事を辞めて半月、１５日間で５ｋｇ減量
これは達成。
４月よりの入学試験や入学手続きに関して
これも達成。
笑っちゃうくらい数学の試験内容…( ;∀;)
完全に忘れていて自分でも驚きましたが！
まあ…でもなんとか( ;∀;)
毎日の炊事や掃除や洗濯などのせいで…！
ちょっと手荒れがありハンドクリームが…
手放せなくなってしまいましたが！
わたくし！
順調であります！
とりあえずは順調報告であります( ;∀;)