子どもの体調不良と私の体調不良　無限ループ

昨日書いた、子どもの週末の不調

 

を乗り切って、今日保育園に連れて行って、家に帰ってきて

 

 

 

 

それから意識飛んで、さっき起きて、とても罪悪感にかられて、親友の神田くんと電話をして少し落ち着きました。

 

 

体調が少し崩れると、メンタルも崩れてしまう。

 

 

介護鬱で、鬱がぶり返して、なんとかやりこなしてきている「小康状態」

 

 

 

 

「黒澤ちゃんはね、自分にきびしいんだよ。1人でよくやっってるよ。もう少し体を休めてゆっくりいきなよ」

 

 

「でも、他の人は働いてるのに、私だけ」

 

 

 

「それって悪いことなの？それって、別に誰にも迷惑かけてないでしょ。会社をスタンダードに考えなくていいよ」

 

 

 

 

 

 

 

 

罪悪感は感じないわけにはいかないけど

あがいても、よくはならないので

 

少しだけゆっくり。