私の長年の悩み
孤独感
寂しさ
それが
楽になったなぁと
最近感じます
楽になるためのコツは
他人にそばに居てもらうことより
自分が自分のそばにいること！！
自分が自分に関心を持ち
自分と対話すること
自分の気持ちを受け止めて
自分を大切に大切に扱うこと
だまされたと思って
やってみて
ほんとに楽になるから…
↑これができないと
どんなに人がそばにいてくれても
どうしようもない孤独感におそわれてしまう
自分を責めるのもやめよう？
嫌われるかも？
悪いこと言っちゃったかも？
不快にさせるかも？
あーもう 私ってどうしてうまくできないの？
不安や責めが
それに合ってる現実を作り出す
目の前の人に
心を尽くしたら
あとは
神様の領域
相性とかタイミングとか
相手のコンディションとか
いろんなことで
嫌われたり
愛されたり
私がいるだけで
みんな 嬉しいを信じていよう
それに合った
現実が紡がれていく
ホントだよ
心屋塾のボランティア
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次回は明日4/18木曜日
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２日間ちゃんと来れる方限定です
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