早い時間に運動しとくと、今日一日ゆっくり出来る気がして良いな
現在こんな感じ
約1ヶ月間のんびり続けてレベル35
運動負荷は当初から徐々に上げていって今18って事ですけど
軽い運動〜適度な運動(?)って判定されるから、もう少しだけ上げても平気かも
でも普段は全然運動しない人なので、無理せずマイペースで続けてます
いつもアドベンチャーを1つ〜2つクリアして
↑今日はモンスター出てこないで、ひたすら岩壊すっていう地味なミッション
その後、カスタムモードでセットメニューをこなします。
・ウエスト引き締め
・お腹ぽっこり改善
・背筋強化
この3種類を日替わりで回してくっていう。
↑今日は背筋を鍛えるメニューでした
これが結構キツいんだよー。
私的にはアドベンチャーよりキツい
でもこれで
たったの5分程度なのよね。(メニューにもよる)
アドベンチャーと合わせても、一日平均30分前後かな?
果たして成果は出ているのでしょうか⋯。
因みにコチラ↓
お気に入りのスカートなんですけど
履けるのかな？
と思って履いてみたら
履けたぜぉぃ。←言葉汚い
まぁでも、ウエストはちょっとまだキツい気もするな
どう考えてもウエストそんなに変わってない気がするんだけど…
お腹の肉ってなかなか落ちない
明日は久しぶりに、ちょっと出かけようと思っているので
リングフィット出来ないかも
でもこんなに続くなんて奇跡に近いよ
ブログに書いてるおかげかも。
なんか記録残しておくと、結果も書きたくなるじゃない？
目標みたいな感じで楽しめるっていうか。
それだけでもブログやってみて良かったなぁと思うわ
さて、漫画の続きでも描くかなぁ。