バストアップに睡眠が必要な理由

●バストアップに睡眠が必要な理由

こんにちは、正木民子です。

バストアップは寝ている間にするのです。

ふわふわバストも、プルプルバストも、夜の時間に作られます。

サイズアップも同じです。

あなたのバストも、夜に花開く準備をするのですよ。



バストアップをするためには、睡眠が非常に大切です。

睡眠中に、体は成長ホルモンを分泌し、細胞の修復や成長を促進します。


この成長ホルモンは、特に若い時期に体の成長を促進するために重要です。

しかし、成人でも体の修復や再生に欠かせない役割を果たします。

また、十分な睡眠を取ることで、体のストレスホルモンであるコルチゾールのレベルを低く抑えることができます。


さらに、さらに、睡眠不足は体の代謝を乱し、ホルモンバランスを乱すことがあります。

これはバストの成長や健康に影響を与える可能性が大きいのです。

そのため、バストアップを目指す場合は、十分な睡眠を確保することが重要なんですよ。


一般的には、成人には7〜9時間の睡眠が推奨されています。


睡眠の質も重要な要素ですので、良質な睡眠をとるよう心がけることも大切ですよ！



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