テレビ東京の主治医が見つかる診療所という
テレビ番組で筋トレの話が出た。
日頃から身体を鍛えている庄司智春さんの検査結果は
高コレステロール血症。
血管年齢は66才。
強度の強い筋トレを続けると
血管が固くて太くなる。
血管年齢66才は筋トレのしすぎによるもの。
息をしながら楽にやる程度の筋トレが良い。
要約するとこんな感じ。
2015年2月2日放送
芸能人徹底検査！人間ドックスペシャル 第１１弾
主治医が見つかる診療所
http://www.tv-tokyo.co.jp/shujii/backnumber/150202/index.html
テレビ番組で筋トレの話が出た。
日頃から身体を鍛えている庄司智春さんの検査結果は
高コレステロール血症。
血管年齢は66才。
強度の強い筋トレを続けると
血管が固くて太くなる。
血管年齢66才は筋トレのしすぎによるもの。
息をしながら楽にやる程度の筋トレが良い。
要約するとこんな感じ。
2015年2月2日放送
芸能人徹底検査！人間ドックスペシャル 第１１弾
主治医が見つかる診療所
http://www.tv-tokyo.co.jp/shujii/backnumber/150202/index.html