マインドフルネスとは、
「今、解離しないように踏みとどまろう」
という意識的な努力をすることです。それ以上でもそれ以下でもないので、「解離はトラウマの影」ということで、
「解離する特権を行使したくない」
＝世界人権宣言の精神を共有するためのコンプライアンス５点を外したくない…と意思表明をして意識して努力する＝主人格と保護人格で頑張れるだけ頑張るというのと同じことです。したがって、マインドフルネスとは、保健学レベルの話なのです。
しかしながら、
「解離する特権を行使したくない」人は、
で（日本では）保険診療で回復が可能です。
元記事：
『マインドフルネス（今ここだけ）の馬鹿らしさ』
| 精神科医ブログ、長崎広島原爆・福島原発放射能、第二次大戦、児童虐待・DV・レイプの遅発性晩発性複雑性PTSDの心理・薬物療法完全融合
https://ameblo.jp/phantom-nightmare/entry-12396516228.html | 黒木玄 Gen Kuroki (@genkuroki) |
#数楽 実際にテキトーに図を作って格子を数えてみました。目で見てテキトーに判断してテキトーに数えたのですが、「円周率は3.135程度である」という結構良い結果が得られたので描いた図を公開します。 こういうには自分でやってみないと面白さがわからない。楽しいです。  | |
 | 結城浩 (@hyuki) |
生産性に関するファインマンの四つの戦略： i) 「すべてを知ろう」とするのをやめよ。 ii) 他人が何を考えているかを気にするな。 iii) 自分が何になりたいかではなく、何をしたいかを考えよ。 iv) ユーモアの感覚を持ち、正直に話せ。 | |
皆さまも、お大事に。