「自力整体ができること☆
体を整えることで、心が変わり生き方が変わる」
自力整体の指導を始めて12年になります。
生徒さんは、20代～80代まで様々です。
私が新人ナビゲーターだった頃から、ずっと継続されている方もいらっしゃいます。
未熟だった私を育ててくださって、本当に感謝しています。
生徒さんが教室に通ってくださるきっかけは
頭痛や肩こり、腰痛、膝痛、不眠症、生理痛、冷え症といった
体の症状から。
自力整体を続けるうちに、凝りや痛み、あらゆる不快症状が緩和、改善されたり
基礎体温が上がり、身長が伸び、体が引き締まり、体力がつき、
食事改善との相乗効果でリューマチの数値が出なくなった方も！
本当に、いろいろと変化がおきます。
そして、次第に心にも変化がおきます。
なぜ自力整体が心を変えるのでしょうか？
私の場合ですが
自力整体をされている時や体つき、動作を見ていると
その姿で、その人にどんな症状が出やすいか、どんな心の癖があるか？
などが次第に見えてきます。
問題の起きている経絡を集中してケアしてあげると、肉体の症状だけでなく、心（思考の癖）もゆるまり、感情の老廃物が流れ、解放され、その方のバランスを取り戻していきます。
東洋医学の世界では、五臓にはそれぞれ感情を持っていると言われていますからね。
そうやってエネルギーがいい感じで循環しはじめ、
心と体が整えられていくのです。
心と関わりのある経絡をゆるめる動きをするだけで
感情がゆるまり、感極まって涙してしまう方もいらっしゃいます。
それは筋肉と心（脳）がつながっている証。
これは体験していただかないとわからないかもしれません。
教室に通っているうちに、心（思考）に変化が起き
転職、脱サラ、結婚、離婚など
大きな決断をされる方が多くいらっしゃるのも興味深いです。
本当にしたかったことが、本当に生きたい生き方が体を通して
わかってくるからだと思います。
体が芯から変わることで、心が変わり、選択が変わり、行動が変わり、最終的には生き方（運命）までも変わっていくのです。
心と経絡の関係を追求していきたい』
実は、この数年ほど特に肉の体だけでなく
「症状＆感情と経絡」に注目しております。
「心と経絡（五臓）に重きを置いたナビゲーターはあまりいません。
ですので…私がお伝えしていることも、養成期間中に学んだことだけでなく
独自で習得していった知識であり、マインドなのです。
私がここまで「心」にこだわっているのは、
なぜなら、彼女が病気になったのは、根っこに心の問題があったからです。
心のケアができていれば、彼女は病気にならなかったかもしれない。
そう思うと、心のケアを抜きに健康はありえないと思うのです。
人は、本来の自分で自然体にのびのびと生きていけたら、健康でいられる
と思います。
体のサインは生き方を見直して！のサイン・・・
体が本人を立ち止まらせてくれているのです。
『教室はまるで舞台☆
私も生徒さんひとりひとりが主役。』
私がレッスンをしているとき
まるで生徒さんと一緒に
教室では『自由・解放・表現・自己愛・自己受容』をテーマに行っています。
そして、派遣会社でたくさんの人の適性を見極めていった経験は
生徒さん一人ひとりとの対話や体の状態を見ることで、
必要なカリキュラムを提案させていただくことに役だっています！
人生に何一つ無駄はない、本当にそう感じます。