肩こりがスぅ～と楽になる【施術風景】

肩こりの人は、筋肉の緊張により僧帽筋の奥にある上肢神経が圧迫されています。

僧帽筋の緊張を緩めることで、神経の圧迫が緩和され、肩こりが解消されます。

また、小胸筋も硬くなっています。

小胸筋が硬くなると、肩が前に巻き込まれ、巻き肩になってしまいます。

それにより、背中が丸まり不必要に僧帽筋や脊柱起立筋が伸ばされ筋力が弱くなってしまいます。

肩こり解消のために、肩や背中の筋肉を鍛えることは重要ですが、まずは僧帽筋や小胸筋の緊張を和らげることが先決です。

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中目黒整体レメディオ：骨盤・美脚コース

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