おはようございます
めちゃくちゃ簡単！
#激推しダイエットアイス
高級料亭のデザートのようなお味で
感動しました
通常のアイスって
砂糖、乳脂肪、果糖、など色々入っていて
正直罪悪感が伴いますよね🥺
ぜひ作ってみてください〜！！
材料はどこでも手に入る、こちら！
甘酒 です。
砂糖不使用の、
お米と麹のものがおすすめです
瓶の状態で沈殿してるので
少しフリフリして
フリーザーバックに入れて
冷凍庫へ
固まったら器へどうぞ！！！
レモン、なんとなく添えてみたけど
これがまた良いです！🍋🍋🍋
レモン汁は試してませんが、
もしレモンあれば添えてみてください〜！
すだち、柚子なども美味しそうですね
おすすめの食べるタイミングは、
間食よりも食後！
もちろん糖質含むので、食べる際は主食を減らすなど調整できると良いですね
それでは！
今日もよろしくお願いします
＼MONAプロデュースしました／
8月▹レッスン予約はこちらから
※来月はお休みです
骨盤底筋・骨盤レッスン(オンライン)
＊運動初心者でもOK
＊尿もれ・生理痛などのマイナートラブル、ダイエット
50分（その後質問等）
8月23日(日)21:30~
8月30日(日)10:00(a.m.)~
