【お風呂美容】時短♪



おはようございます🛀🚿♩*ﾟ


毎日、出来ればお風呂に浸かりたい‼️🛀



でも、忙しくてシャワーで済ましてしまったり、
小さなお子さんと一緒だと
ゆっくり温まるって難しいですよね。。




あと
なんか今日腰周りが冷えるな〜って時
生理痛がある方、
冷え症の方は


是非今夜のお風呂の時に試してくださいね(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ



※お尻ドアップ失礼します


この辺り↑(仙骨の部分)
お尻の少し上あたりの平らな部分です★

ここに、

「ちょっと熱めかな？」

くらいのシャワーを🚿🔥🔥

15秒～30秒ほど当て、温めます(。≖ˇｪˇ≖｡)



私はこれで生理痛やお尻の冷えが改善されましたおねがい



それでは、🎄 MerryX'mas 🎅



ニコ

 
 
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