低カロ高タンパク♪一瞬でできる【タラ】の美味しい食べ方！



おはようございます＾＾
最近ごはんネタばかりすみません笑




これから旬を迎える美味しい鱈🐟

こちらはコストコで購入したものですが、
スーパーでも並んでますね〜！！！



店員さんが、一瞬で食べれる美味しい食べ方を教えてくれました〜＾＾♪





まずはフライパンにクッキングシートを敷き

バターを温めて…




軽く塩コショウしたタラをのせて、


両面焼き色がつくまで焼きます🐟




最後に火を止めてポン酢をじゅっと！




で、出来上がりです(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ


一瞬だーーー！＾＾



子どもたちも「美味しい〜っっ」と好評でしたよ！！


是非作ってみてくださいね★★★






✄--------------- ｷ ﾘ ﾄ ﾘ ---------------✄
 
 
皆様、商品企画アンケートにたくさんのご回答、本当にありがとうございます😭😭😭😭
全部読ませてもらっております！！
 
皆さんの意見と一緒に本当に必要なコラボ商品を企画していきたいなと思います。
 
回答期間は1週間になるので、是非よろしくお願いします🙏🏻笑い泣き
 
☟
 
 
 
 
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その後出来る時間内でおうちトレーニング★

 

 

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