MONAの産後ダイエットで産前より愛されBODYに~朝から美容スイッチONにします~Ameba公式トップブロガー
84,123人のフォロワー

忙しダイエッターに☆お風呂にエプソムソルトを使ってみた結果

テーマ: ダイエット方法


おはようございます

 

はじめましてのかたへ→✩自己紹介✩
 
 
 
 
今日はちょっと、お風呂グッズについて購入レポさせてください
(PRではありません)
 
 
 
 
エプソムソルト
って聞いたことありますか?
 
 
 
なんかセレブっぽい名前・・・ってイメージだったんですが
 
効果について色々と教えて頂きまして、その話の後すぐに楽天でポチりました(笑)
 
 
 
 
そしてそして、
昨日届いたから早速使ってみたんですけど
 
 
 
 
 
すっごい汗かきました!!!
 
 
ぽっかぽか!!
温泉出た後の感覚・・。
 
 
 
このままお布団に入ったら極上に幸せなんだろうな・・。
 
(安眠効果もあるそうです)
 
 
 
数分経っても、
暖房付けてなくてもあったかい~~
温活にも役立ってくれそうですっっ
 
 
 

 
 
エプソムソルトはソルトって名前ついてるけど、塩じゃないんです。
 
硫酸マグネシウムだそう
海水に含まれているミネラルの1つなんです
 
 
 
この硫酸マグネシウムは、温泉の成分としても含まれているものなので、温浴効果がとても高いのです~~~
 
 
 
 
 
マグネシウム・・
 
カルシウム大切!!っていうのは意識あったけど
マグネシウムってあまりピンとこないですよね
 
マグネシウムって本当にすごく大切で、
不足するとカルシウムが上手く体内に定着しにくいんですね。
 
 
このほかにも沢山効果があり健康維持には欠かせないミネラルなんで
 
経皮で吸収♬
 
 
 
私がポチったものはスプーンがついてあったんですが、
 
6杯くらい
どさっといれましたよ
 
浴槽が150リットルの場合は150~300g入れます(^^♪
結構な量いれちゃいます
 
海水と同じくらいの濃度にするのですが、濃度が低いと効果をあまり感じられないこともあるので、ある程度しっかり入れちゃいましょう
 
 
ここで注意したいのが、
 
何分つかるのか??
 
 
→湯船に10分~20分ほど
 
20分を超えて長湯してもNGですし、
カラスの行水もNGです
 
そもそも20分は無理だなと感じました・・・・笑  のぼせちゃいます
 
 
特に、代謝の良い子どもと一緒に入る時は長湯には気をつけてあげてください
それくらい汗が出てすっきりします
 
 
もしお子様と一緒に入浴する場合は、
子供達の頭と体を洗う時間などをうまく使って入浴してくださいね
 
1回の使用量が多いんで

一気に量使うと思って購入したのは

10kg(笑)

 

 

ちょっと置く場所工夫しないといけないですが・・・w
お得感に負けてしまいました。
 
3kgのもありましたよ
 


無臭なので、アロマと一緒に使うのもいいみたいですね~

これから継続して、効果が現れたらまたレポします



他になにかオススメがあれば

教えてください〜


 
それでは

 

 

  • 691
  • コメント24
  • リブログ5

最近の画像つき記事

最近の画像つき記事がありませんでした。
画像をもっと見る

このブログのフォロワーが興味のあるブログ

データがありませんでした。

総合ランキング

データの取得に失敗しました。

ランキングをもっとみる

人気トピックス

データが取得できませんでした。

急上昇ランキング

データの取得に失敗しました。

ランキングをもっとみる

新登場ランキング

データの取得に失敗しました。

ランキングをもっとみる

データが取得できませんでした。