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ダイエットゥゥ…/ハマった。@野中美希

テーマ: 野中美希



HELLOI

のなかみきです(*^◯^*)













どこを見てるのかよくわからないけどなんとなく…I


のなかです。
笑笑





そんな野中は現在本気ダイエット中I
まさかこんなにダイエットにハマるとは自分でも驚きですI


日曜日に先輩とかマネージャーさんにダイエット宣言をしたのですI笑




それから5日…
2.5kg痩せましたI

今日工藤さんとか鞘師さんとかに「痩せたね!」って言われて喜びを隠せない野中。。I

見た目はちょっとしか変わってないとは思いますが…II





こうやって言われるとモチベーションがめちゃくちゃ上がる…IIIあらためて私は褒められて伸びるタイプなんだと思いましたI








ダイエットは、朝にDHCのプロテイン飲料を飲んで昼夜は野菜をできるだけ食べて19時半以降は食べないIっていう簡単な内容ですI

最初の2日はファスティングして過ごしてましたI





運動もしてるので余計効きますII


慣れてきたから楽しいですI5月27日の武道館までにはスリムになる!という目標でまずは頑張ってますI



最初は3kg痩せる目標だったのですが思ったより順調なのでもう少し頑張れますII

理想の体重になれたら。。キープも頑張るぞーI




健康マニア、完全復活。。I笑





ではでは!おやすみなさい~I


の前にII



今日、配信されたYoutube番組「MUSIC+」の新コーナーにII



私たちモーニング娘。12期メンバー4人が出演させて頂きましたI




「アナタのための音楽用語講座」音楽の用語を基礎から楽しく勉強していこう!というコーナーです



講師はシャ乱Qのたいせいさんです。ピアノ経験がある私ですが、ここまで細かく教えていただく機会は初めてでしたI

すごく勉強になりましたIそして楽しかったです!


今回は1回目ですが、今後も続きますので、ぜひ毎週金曜日21:00~配信の「MUSIC+」をチェックしてください~!!!

詳しくは





そしてそして!


【予約商品〆切間近!】

野中美希 Blu-ray「Greeting~野中 美希~」
受注終了まであと6日ですI!受付は5/7(木)23:59で終了です!


是非getしてください♪


http://t.co/17GYqqkV4LI





ではでは!!
最近青じそドレッシングが好きな野中美希でしたI










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