朝のストレッチ | 三木美加子オフィシャルブログPowered by Ameba
こんにちは。
三木美加子です☆
お天気の日は朝、太陽をベランダで浴びて
レモン入りの白湯を飲みます。
そしてゆっくりゆっくりストレッチ
身体をしっかり伸ばして
身体中によい気を流して
コロナ太りなんて絶対嫌だからね！！
心と身体を健やかにして悪いもの撃退よ🤛
みんなで身体動かそうよ🤸♀️
上手く自分の身体の機嫌を取って
少しでもポジティブになれるように。
動画が上手く撮れてないけど。。。
これも少しづつ勉強です。
三木美加子☆
