時代劇や大河ドラマで見る光景
あぐらをかいた姿勢から
スッと立ち上がる
見ていると簡単に出来そうで
実際にやってみると
えっ無理～～
前側に体重を掛け
反動で上がろうとしても
無理～～
ぐぅちゃんもオッサンも
足の外側に体重を掛け
スッと立ち上がれるのに
オバハン、何度やっても無理で
反動つけすぎると
コロ～ンと達磨の様に転がる
筋力が弱ってるしか。。
筋力が弱ると言えば
立って座るだけで寿命が分かる
オバハン
足を交差して手を使わず
座る事はできる
でも交差したままでは
立ち上がれない
足を膝より外側に持っていけば
手を使わずに立てるけど
交差したままやと
片手を軽く付かな立ち上がれへん
ってことはマイナス1点で9点
9点なら大丈夫なんか？
まあ、長生きしたいって
思ったことは1度もないし
こういうのは目安だけど
歩けなくなるのは嫌だ