女性の元気を応援する
ひめトレインストラクター
Sun Smile Care(サンスマイルケア)
田畑春美です☺️
今回は小学生のママ達にひめトレ出張
大荷物を自転車(電動ではないママチャリ)に乗せ、
立ちこぎで坂道をのぼること30分
到着した時には足がだる～い
汗をかきまくってハァハァしてました😵💨
茨木市沢池小学校の家庭教育学級
『めだかの学校』のみなさんに骨盤スイッチのセミナーを開催させていただきました～
相変わらずプロジェクターとパソコンをどうやって繋ぐんだっけ
どうやってセットするんだっけ
迷っていたら、ママ達も手伝ってくれました😅
いつも小学校で開催するときは係りの方の手際の良いこと😊
細かいところまで気がつくし、スピーディー
ママ達の仕事っぷりにはいつも頭が下がります。
私も勉強になります
最初は骨盤底筋についてお話しして理解してもらってからエクササイズへ。
みなさん真剣に聴いてくれました✨😆👂
驚いたのが、知り合いがいたこと
ビックリしたな❤️
インフルエンザが流行り先週まで学級閉鎖も出ていたそうですが、たくさんの方が集まってくださいました😃✨
子供ちゃん達もとてもお利口でした
受けてくださった方の感想を一部紹介します。
・骨盤底筋を意識する事は産院のチラシで読んだきりで気になっていたけどよくわからなかったのですが今回よくわかった。
・セミナー後変化を感じることができて嬉しかったです。
・定期的にやりたいと思いました。
・やわらかい先生のお人柄でスッと入ってきやすかったです😊エクササイズ前後の違いを感じとれ感動でした。
でした。・体の変化がわかりやすくてとても良かった。
・とても楽しかったです。
定期的に開催してほしいです。
・続けてみたいと思いました。
・bfore、afterの差が出ました。
もっと深く知ってみたくなりました。
ありがとうございました。
・普段の生活で出来そうなことばかりで家でもやってみたいです。
楽しかったです。
ありがとうございました。
・たった30分のエクササイズだったのに姿勢が良くなったし、立ちやすくなり、座ってもラクになった。
・変化もあり満足です。
・骨盤がキュッとなる感覚が気持ち良かったです。
そしてなんと
定期的に続けたいとのことでしたので
やりたい人だけ集まって月一度ひめトレの依頼をいただきましたーーー
💕
💕行きます、行きます
足パンパンになっても行きまーす
めだかの学校のみなさん
ありがとうございました