まだまだ頑張るよ♪
またまた私のお得意～だけメニュー(笑)
ひそかに ～だけメニューを楽しみにして下さってる みなさん‼
混ぜるだけメニュー
だけ
痩せるのは食べ物を抜くより代謝をあげるのが
一番なのは みんなが知っている❤
大幅減量した時もよくこれを食べました(๑•̀ㅂ•́)و✧
生姜でポカポカ！冷え症も改善するといいな
私は冷え症じゃないですが旦那が
ひどい冷え症…
ご飯やおにぎりにも合うし
取り分けてオリーブオイルや胡麻油を混ぜれば
ドレッシングとしても！
別に作ってすぐも食べれるけど冷蔵庫で寝かせて翌日くらいから食べ頃❤
熱湯消毒した瓶で保存すれば3か月くらい
保存可能だよ♪
材料
・生姜 ── 100g前後
・鰹節パック ── 1袋
・醤油 ── 大3
・酒 ── 大3
・みりん ── 大1
・砂糖かはちみつ ── 小2
・鰹節パック ── 1袋
・醤油 ── 大3
・酒 ── 大3
・みりん ── 大1
・砂糖かはちみつ ── 小2
詳しい作り方
生姜の皮をむく
02
みじん切りにする
03
調味料と生姜を火にかけて
沸騰したら火を止めて冷ましたら出来上がり♪
煮込まなくてOK
沸騰したら火を止めて冷ましたら出来上がり♪
煮込まなくてOK
インスタはじめました♡↓
